1. Ideologia
TRANFORMA TU CUERPO, EN UN INSTRUMENTO DE TU VOLUNTAD.
Joseph Pilates creador del metodo, recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
2. Práctica
NO ABANDONAR, VAMOS PASO A PASO.
Te enseñaremos a controlar tu cuerpo y no que tu cuerpo te controle. Tu tienes el mando, ve paso a paso, no desesperes con perseverancia se consigue todo. Te daremos una lista de objetivos y veras como iras consiguiendolos y progresando y cada vez pedirás más. La clave es ir de menos a más.
3. Estilo de vida
PILATES ES MUCHO MÁS QUE UN MÉTODO.
Al ser una fusión de la mente y el cuerpo, basada en el despertar de los músculos inactivos y las células del cerebro, el Pilates nos da la oportunidad de vivir una vida donde la brecha entre el movimiento funcional y el pensamiento vívido ha sido cruzada y debemos ser más conscientes de nosotros mismos.
Eternal pilates nació desde el conjunto de unos ideales, ayudar y contribuir a la mejora de la salud y, el bienestar de las personas que por genética y, o circunstancias de su trabajo y vida, no pueden disfrutar de un cuerpo saludable que les permita el ánimo y movimiento para disfrutar de sus vidas.
Nuestro equipo
Las mejores profesionales
Inmaculada Moya
Dirección
ROSA BUTRÓN
Monitora
PILAR CRESPO
Monitora
NATALIA CEBADA
Monitora
VIRGINIA SÁNCHEZ
Monitora
PAULA GALVEZ
Monitora
VERÓNICA ROMÓN
Monitora
El tratamiento Indiba es una terapia no invasiva que utiliza la tecnología de radiofrecuencia para promover la recuperación natural del cuerpo, mejorar la circulación, y reducir el dolor y la inflamación. Esta tecnología funciona mediante la emisión de frecuencias de radio que calientan suavemente los tejidos internos del cuerpo sin dañar la piel..
Dudas Frecuentes
El Pilates con máquinas implica ejercicios de Pilates realizados en equipos especializados como el Reformer, la silla y la Wall unit, el Barril y el Cadillac, proporcionando resistencia ajustable y apoyo para una variedad de ejercicios.
Sí, es adecuado para todos los niveles, incluyendo principiantes. Los instructores ajustan las máquinas y los ejercicios según el nivel de habilidad y condición física de cada individuo.
Se recomienda ropa cómoda y ajustada. La mayoría de los estudios proporcionan todo el equipo necesario, pero es posible que se requiera llevar toalla y agua.
Esto varía según los objetivos individuales, pero generalmente se recomienda de 2 a 4 veces a la semana para obtener resultados óptimos.
El Pilates en el suelo se realiza en una colchoneta usando el peso del cuerpo, mientras que el Pilates con máquinas utiliza equipos especializados que proporcionan resistencia y soporte adicionales.