NUESTRO CENTRO

“Eternal pilates” nació desde el conjunto de unos ideales, ayudar y contribuir a la mejora de la salud y, el bienestar de las personas que por genética y, o circunstancias de su trabajo y vida, no pueden disfrutar de un cuerpo saludable que les permita el ánimo y movimiento para disfrutar de sus vidas.

MÉTODO PILATES

Entendemos el pilates como la aportación de salud, que tu cuerpo necesita para que la tercera edad sea
el comienzo de tu vida y, no el final de tu movimiento.
Joseph Pilates decía:

“PREVENIR ES PORVENIR”

Aunque sea una frase muy usada, como personas que llevamos años practicando Pilates y,
vivimos sus beneficios cada día, creemos firmemente en esta idea. Los principios fundamentales son

Siguiendo estos principios y practicando unas 3 veces por semana, se notaran los efectos beneficiosos de este método, aunque lo suyo es hacerlo un habito diario. Recuerda que si tienes alguna patología es mejor practicarlo con un profesional que controle los ejercicios. Notaras mejoría, que aliviara y mejorara tu patología, así como corregira las malas posturas que vamos adquiriendo con la edad. Este método no solo te hace mas flexible y fuerte, sino que también notaras mas agilidad mental.